6味中药，传承了500年，开水一烫，血液不再粘稠 - 世界中医药杂志社投稿_期刊论文发表|版面费|电话|编辑部|论文发表- 世界中医药

一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果，来稿的文字复制比（相似度或重复率）必须低于用稿标准，引用部分文字的要在参考文献中注明；署名和作者单位无误，未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过；未一稿多投。二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外，不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知，可自行处理(双方另有约定的除外)。三、来稿经审阅通过，编辑部会将修改意见反馈给您，您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。四、一般来说，4500字（电脑WORD统计，图表另计）以下的文章，不能说清问题，很难保证学术质量，本刊恕不受理。五、论文格式及要素：标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准：GB\T7714-2005，点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。六、处理流程：（1）通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱（2）我刊初审周期为2－3个工作日，请在投稿3天后查看您的邮箱，收阅我们的审稿回复或用稿通知；若30天内没有收到我们的回复，稿件可自行处理。（3）按用稿通知上的要求办理相关手续后，稿件将进入出版程序。（4）杂志出刊后，我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明：（1）稿件必须是作者本人独立完成的，属原创作品（包括翻译），杜绝抄袭行为，严禁学术腐败现象，严格学术不端检测，如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担，本刊不承担任何民事连带责任。（2）本刊发表的所有文章，除另有说明外，只代表作者本人的观点，不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。（3）本刊拥有自主编辑权，但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的，编辑部有义务告知作者，或由作者授权编辑修改，或提出意见由作者自己修改。（4）作品在《文教资料》发表后，作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。（5）作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时，不再征询作者意见，并且不再支付稿酬。九、特别欢迎用电子文档投稿，或邮寄编辑部,勿邮寄私人，以免延误稿件处理时间。

6味中药，传承了500年，开水一烫，血液不再粘稠

作者:

关键词:

摘要：

大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

现在很多人都有三高困扰，其中高血脂也是非常常见的一种问题，尤其是人上了年纪之后，身体的一些出现异常就会导致血脂偏高，出现一系列的异常症状，究竟是什么引发我们的高血脂呢？其实医生早就给出了答案，有这三种坏习惯的人，血液会变得越来越粘稠。

1.不爱喝水。很多人总是等到口渴之后才会想到喝水，但其实等到口渴之后，身体已经极度缺水，并且久而久之不喝水，不仅会影响到身体代谢，而且也会让血液变得粘稠。

2.不爱运动。现在很多人都不喜欢运动，尤其是呆在床上就不想动弹，自然而然就会引发血液变稠，血脂含量升高。

3.爱吃有腻的食物。很多人的生活习惯不好，尤其是饮食习惯更是差的不行，总是喜欢吃一些油腻的食物，虽然尝起来口感丰富，但是就容易摄入更多的脂肪，让身体走形，引发高血脂风险。

6味中药，传承了500年，开水一烫，血液不再粘稠，血脂血栓全溶光

根据古书《本草纲目》记载所言，玉米须，桑叶，青果，葛根，淡竹叶，马齿苋，这6味中药，个个都是搜刮血脂的高手，放在一起，合成“玉桑清茶”，用开水一烫，就可以拿来喝了，每天坚持饮用，就能有效的降低甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白等指标，常喝血液不粘稠，血脂血栓全溶光。

玉桑清茶富含类黄酮物质和不饱和脂肪酸，可以吸附血液中的甘油三酯和胆固醇,促进排出,进而帮助降低血液黏稠度，溶解血栓。其中玉米须作为常见农作物玉米身上的附属品，可以凉血降压，对于调理三高都有着很好的作用，而桑叶更是可以有效的清脂排脂，帮助我们减少体内脂肪含量。青果能够有效的清热解毒，帮助我们排出体内的垃圾毒素，更快地进行新陈代谢。

除此之外，在日常生活中还应该养成以下三点好习惯，这样才能让高血脂尽量地远离我们。

1.多吃健康蔬果。平时可以多吃一些健康的蔬果来替代一些高油腻的食物，这样可以让身体变得更加健康。

2.提高锻炼的频率。日常生活中一定要养成合理运动锻炼的好习惯，每天抽出一定的时间来进行运动锻炼，提高人体免疫力的同时，帮助我们更好地减脂。

3.及时检查。每年做定期体检，这样才能有效的帮助我们合理的了解自己身体情况，防止问题的产生。

希望大家都能养成良好的习惯，让高血脂的风险远离我们的生活。

今天推荐的3个关于尊重生命的词语分别是：1．问心无愧：道家理念指随性而为，反躬自问，没有对不起别人的地方。2．善始善终：做事情有好的开头，也有好的结尾。形容办事认真。3．不虚此生：这一生没有白白浪费。

文章来源：《世界中医药》网址: http://www.sjzyyzzs.cn/zonghexinwen/2021/0416/1275.html