中老年腰腿疼，有老寒腿，中药方打粉外敷，散 - 世界中医药杂志社投稿_期刊论文发表|版面费|电话|编辑部|论文发表- 世界中医药

一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果，来稿的文字复制比（相似度或重复率）必须低于用稿标准，引用部分文字的要在参考文献中注明；署名和作者单位无误，未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过；未一稿多投。二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外，不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知，可自行处理(双方另有约定的除外)。三、来稿经审阅通过，编辑部会将修改意见反馈给您，您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。四、一般来说，4500字（电脑WORD统计，图表另计）以下的文章，不能说清问题，很难保证学术质量，本刊恕不受理。五、论文格式及要素：标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准：GB\T7714-2005，点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。六、处理流程：（1）通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱（2）我刊初审周期为2－3个工作日，请在投稿3天后查看您的邮箱，收阅我们的审稿回复或用稿通知；若30天内没有收到我们的回复，稿件可自行处理。（3）按用稿通知上的要求办理相关手续后，稿件将进入出版程序。（4）杂志出刊后，我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明：（1）稿件必须是作者本人独立完成的，属原创作品（包括翻译），杜绝抄袭行为，严禁学术腐败现象，严格学术不端检测，如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担，本刊不承担任何民事连带责任。（2）本刊发表的所有文章，除另有说明外，只代表作者本人的观点，不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。（3）本刊拥有自主编辑权，但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的，编辑部有义务告知作者，或由作者授权编辑修改，或提出意见由作者自己修改。（4）作品在《文教资料》发表后，作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。（5）作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时，不再征询作者意见，并且不再支付稿酬。九、特别欢迎用电子文档投稿，或邮寄编辑部,勿邮寄私人，以免延误稿件处理时间。

中老年腰腿疼，有老寒腿，中药方打粉外敷，散

作者:

关键词:

摘要：

大家好，今天接着给大家分享健康知识，我们来说说老寒腿，尤其是在农村的老人，经常会听他们说，自己有老寒腿。

那老寒腿，一般多发生在中老年，起病比较缓慢，表现为双下肢肌肉、关节出现僵硬、疼痛、肿胀、麻木、怕冷等一些感觉异常的表现，尤其是在活动、走路时间长和站立的时间长之后会加重，稍微休息之后，也可以缓解和减轻。

遇到这个天气变化，阴雨天、冬天以及这个天气变冷的时候，这个疼痛会诱发出来，而且会加重。还有就是在夏天，突然进到这个空调房里边儿，受凉以后，也会出现老寒腿局部的症状。

其实，产生老寒腿的原因是什么呢？前期我们也讲过，主要就是两个原因，一个就是我们身体内部，气血、经络失养；另一方面，就是我们的正气不足，容易受到外部环境的风、寒、湿侵袭。

那在日常生活中，我们可以选用一些生姜、艾叶泡水、泡脚，还有可以使用一些活血化瘀、补益肝肾、强筋健骨的中药，这些都是可以的。

今天，主要给大家说一个针对老寒腿的外用方，也非常简单，用红砒一克，艾叶一克，透骨草十克，把它们一起研为细末，把这个药末用纸包包好，外面再用纱布包一遍，用线缝好，装到我们的袜子里边儿，放在脚心下，白天穿上，晚上脱下，十天换一次。

我们说这个用量是一条腿，如果两条腿都是老寒腿，就可以再增加一倍。

这里面的艾叶，它的性味是辛、苦、温的，具有散寒、止痛、活血的作用；那透骨草，大家从名字上就可以看出来，透就是渗透的意思，可以把我们药材的药效渗透到肌肤里边去。另外，透骨草辛温，归肝、脾经，可以祛风除湿、舒筋活络。

那我们接下来就要说这个红批了，红批就是我们经常看的武侠小说里边的鹤顶红，这个大家要注意，它只能外用，一定要记住。

那好啦，今天这个小方法，分享给大家，我们就说到这里，欢迎转发收藏，我们下期再见。

文章来源：《世界中医药》网址: http://www.sjzyyzzs.cn/zonghexinwen/2021/0429/1366.html